Det är inte möjligt att täcka alla aspekter av barnmat i Thailand i denna artikel, därför att alla har sina egna problem med utfodring och barn har olika åldrar. Därför kommer jag att prata mer om vårt fall..
Även om Yegor har varit nästan två år gammal, men när det gäller näring, kan han läggas på årlig nivå. Det betyder att han för närvarande äter mestadels mosad mat från en sked, och han kommer inte att ge nästan några fruktbitar som det. Ändå, om att mata äldre barn eller inte så selektiv, kommer jag också berätta lite.
Artikelens innehåll
Hur man matar ett litet barn i Thailand
Jag påminner dig om att du definitivt behöver göra en sjukförsäkring, åtminstone för ett barn. Du vet aldrig vad. Vissa Quinckes ödem eller bara komma in på sjukhuset i en dag, och du kan få pengarna. Ta en titt mitt huvudinlägg om försäkring. Allt samlas där på en gång: hur man väljer, hur man använder korrekt försäkring, vilka alternativ som behövs och vilka inte, vilken försäkring som inte täcker, och så vidare. Plus redan 1000 recensioner från läsarna och även med användbar information. Jag försöker snabbt uppdatera inlägget så att du alltid kan välja mer arbetsförsäkring.
Köpta potatismos
När vi flög till Thailand var vi oroliga för frågan: finns det några puréer här som vi är så vana vid i Ryssland (post, hur man hittar bekanta livsmedel i tai) Nej, vi matar dem inte ständigt, och i allmänhet försöker vi köpa endast de som inte innehåller mjöl och stärkelse. Vanligtvis lagar vi maten själv, men på vägen är det lättast att köpa potatismos. Och bara när du flyttar, medan du bor på ett hotell, kan du inte alltid laga något. Därför tog vi 10 burkar med oss från Ryssland, och det stämde (jag rekommenderar). Även om det, som det visade sig, det finns puréer i Thailand! Mer om detta nedan.
Mat i burkar här säljs endast i stora stormarknader: Tesco Lotus, Big C, Villa Market, Tops Market, etc., det vill säga inte alltid inom gångavstånd (det finns nästan någon livsmedelsbutik i hemlandet). Barnmat i Thailand är mindre känt när det gäller komponenter, valet är mer magert, mat kostar mer (50-90 baht), eftersom det oftast importeras (Heinz). Informationen om rent thailändska puréer är skriven på thailändska, men ingredienserna är på engelska.
Hur man matar en baby i Thailand
Exempel på smaker: äpple + mango + banan, äpple + banan, äpple + mango, äpple + vinbär, äpple + spenat + sötpotatis, sötpotatis, spenat + sötpotatis, pastinät + morot + sötpotatis. I grund och botten finns det fruktpuré, men vi kan säga att det inte finns några grönsaker som vi känner till. Jag såg inte fiskpuré, jag träffade kyckling en gång. Förresten säljs potatismos i två behållare: i burkar som vi har och i mjuka förpackningar. Det sista är väldigt bekvämt, du kan mata det som en astronaut och pressa den rakt in i munnen 🙂
Mycket bekväm förpackning för babypuréer
Vad säljs mer i stora stormarknader av babymat? Det finns olika spannmål (främst från Nestle), spädbarnsformel för mycket små barn (stort urval), alla slags olika spannmål.
Gröt för barn med olika smaker
Välling
Och lite om ett besläktat ämne. Om du behöver en barnstol, bör du tänka på den här frågan i förväg. På Koh Samui kunde vi till exempel inte hitta något som passar oss själva och beklagade att vi inte tog vår kompakta stol hemifrån (den passar lätt i en resväska). Allt vi lyckades hitta här ser ut som en kopia på fotot. Vi var inte nöjda med priset (det fanns fortfarande andra trä för 4900 baht) och bristen på normal fästning (vi behöver, som i en barnvagn med remmar över axlarna).
Barnstol i Samui för 2700 baht
Mat hemma
Eftersom vi matar pureer främst bara när vi flyttar, eller när vi är för trötta, lagar vi hemma. På morgonen äter Yegor stadigt Hercules (havre) med hackade frukter. Oftast är det mango, men det kan också vara en banan, papaya, drakefrukt, vattenmelon, äpple eller en blandning av flera frukter. Vi lägger också till lin urbech från Ryssland, en mycket användbar sak. Men jag såg lin på Villa Market i Bangkok, så att du i Thailand kan köpa det och sedan göra något liknande av det.
Havregryn eller engelska havre (två företag)
Mango hackad av en mixer
Thailändsk frukt
Thailändsk frukt
Till lunch och middag gör vi ris i en riskokare (brun, röd, svart, vit), hackar grönsaker med en mixer och tillsätter lite räkor. Vanligtvis är grönsaker: lök, morötter, zucchini, broccoli, blomkål, tomater, potatis. Alla grönsaker är färska och kan köpas i snabbköpet eller på marknaden. Priset plus eller minus är detsamma, du kan se det på fotot. Köpte också en gång frysta grönsaker, men priset är cirka 150-200 baht per förpackning.
Vanliga grönsaker i Big C med priser
Körsbärstomater, broccoli, blomkål
Även i Thailand finns det vanliga ägg och vaktel, fisk och skaldjur, alla typer av kött, både färskt och förpackat, till försäljning. Allt detta säljs också både i snabbköpet och på marknaden. I stormarknader och minimarknader 711 / Family Mart kan du köpa yoghurt och mjölk. Naturligtvis finns importerade yoghurtar bara tillgängliga i stora stormarknader..
De vanligaste kycklingäggen
Skaldjur i Big C
Något från köttet
Yoghurt och gräddfil
Mjölk
Mat på ett kafé och på gatan.
Om du ger ditt barn allt du äter själv, hindrar ingenting i princip att du ger honom någon thailändsk mat på ett kafé. Be bara att det inte finns någon kryddig, och du kan fortfarande peka på barnet med någon förklaring, så att de förstår.
En av de enklaste rätterna, ofta hittade och anpassade samtidigt, är Kau man gai (ångris och kyckling), det vill säga ris + en skål med buljong + kyckling. Inga kryddor och andra saker, allt är som i Ryssland. Eller en god frukostmaträtt - Kau Nyia Ma Muang (klibbigt ris och mango), det vill säga klibbigt ris + kokosmjölk + bitar mango. Men det är så till en början. Då testar du olika saker själv och bestämmer vad du kan ge ditt barn.
Eftersom Yegor inte äter mycket av detta, köper vi ibland kokt ris (ångris / kau) på hans café, och till honom, eller butiksköpta puré eller kokt räka (kung). Behöver bara be att de inte gör någonting också (inget salt, ingen sås). Du kan fortfarande ta vanliga kokta grönsaker, men vi har inget att krossa dem på caféet, så det är för fallet att ta hem och hugga det. Generellt sett för tillfället tar vi ofta bara färskpressad juice utan is och socker (ingen is, inget socker) och matar honom hemma.
Ris och stekt ägg i matdomstolen i Tesco
Hur man matar ett äldre barn eller inte så picky
Om du bara svarar, mata detsamma som du äter själv. Troligtvis, om du gillar thailändska rätter, kommer du att mata dem barn, och vice versa, om du inte gillar det, kommer du inte.
Jag tror att alla förstår att Tai inte är Europa och att matvanor skiljer sig från våra, vilket innebär att inte allt finns i stormarknader (men mycket), särskilt till det pris vi är vana vid. Med ett kafé är samma situation bara thailändsk mat riktigt billig. Ändå, även under dessa förhållanden, är det fullt möjligt att äta mer eller mindre vanligt, det är inte förgäves att så många utlänningar bor här. Du behöver bara laga det själv och lägga en budget för inköp av importerade produkter. Alternativt kan du gå till europeiska / ryska kaféer, vem som gillar vad.
Personligen hittade vi här för oss själva allt som behövs. Tja, kanske utöver de få produkter vi behöver, som kan beställas från Ryssland med möjlighet. Vissa frukter är värda det! Jag minns genast «papper» något som ligger på hyllorna i Moskva på vintern. Brrr ... I allmänhet äter barn, enligt våra vänner, gärna lokala frukter, dricker juice, äter thailändsk eller kokt mat.
P.S. Har du något att lägga till? Skriv in kommentarerna. Vi har inte varit här så länge, kanske har vi inte beaktat eller glömt.
