Överraskande överensstämmer våra önskningar varken med våra kapaciteter eller vädret utanför fönstret. Kalendern indikerar början av våren, och temperaturindikatorerna tror inte att stiga över noll. Och hur vill du ha varma, soliga dagar att gå ut ur stan under helgen eller spela på gräsmattan i parken i badminton.
Du kanske inte ska skjuta upp promenaden i den friska luften förrän senare, men använda glädjen i frostigt väder och njuta av de kalla dagarna maximalt. Och det är hans vitaminbrist och dyster stämning, för vi kommer att glömma snön lite mer. Och under heta sommardagar, tvärtom, kommer vi att drömma om honom.
Du kan få mycket glädje av skidåkning, pulka, skridskoåkning. Dessa aktiviteter ger inte bara en känsla av livlighet och ger ett boost av energi, utan ger också flera underbara timmar med att beundra det pittoreska landskapet. Dessutom stimulerar en rusning av blod kroppens försvar, och förkylningen mobiliserar nervsystemet, vilket hjälper till att hantera överarbete, stress, förbättrar välbefinnandet och ökar laglig kapacitet.
Och efter en sådan promenad, men i badhuset. Bastu med dess yrande dofter av trä, björkkvast och örtte inte slappnar av och berövar förtvivlan, utan botar också olika plågor.
Och till slut, sluta klaga på naturen och klaga om vädret, förblir mestadels tacksam för miljön. Faktum är att inte temperaturindikatorerna utanför fönstret avgör i livet, utan vår inställning till verkligheten. Mer i romanen «Krig och fred» L.N. Tolstoj, huvudpersonen A. Bolkonsky efter ett möte med N. Rostov, berördes av ett gammalt ek och såg på det en ung skott. Men bokstavligen före honom, trött och besviken i livet, verkade detta gamla försvunna träd fult.
Det är aldrig för sent att ändra ditt tankesätt, livsstil och göra vad «händerna når inte». Till exempel drömde de sedan barndomen att lära sig åka skridskor, men på något sätt fungerade det inte. Tillräckligt för att drömma, på fridagen - till isbanan. Dessutom beror denna typ av semester inte på vädret. Förutom öppna naturområden på vintern finns det också inomhus (stora köpcentrum har inte bara sko- och klädaffärer utan även isbanor). Så åka skridskor är en året runt underhållning. Ja, alla kan göra det: åtminstone en kontorsarbetare, åtminstone en läkare, ingenjör eller taxichaufför. Det är viktigt att utöver fysisk urladdning har skridskoåkning en emotionell effekt - det förbättrar ton och humör.
Och där ser du ut genom fönstret: grönt är runt och fåglarna sjunger.
